El tratamiento del TDAH depende de las necesidades individuales y la severidad de algunos síntomas. Puede incluir terapia conductual, entrenamiento, y medicamentos recetados. Las mismas estrategias pueden beneficiar tanto a niños como a adultos.
Manejar los síntomas del TDAH generalmente conduce a niveles más bajos de angustia y una mayor calidad de vida.
El “mejor” tratamiento para el TDAH es aquel que satisface las necesidades individuales de una persona o de su hijo. Es recomendable hablar sobre tus preocupaciones y experiencias con un profesional de atención médica experimentado. Ellos podrán explicar qué tan efectivo y seguro es cada enfoque, qué puedes esperar y los posibles resultados.
Las estrategias de tratamiento del TDAH pueden variar según la edad y el estado de salud general. Ya sea que estés buscando manejar el TDAH como adulto o buscar opciones de tratamiento para un niño, aquí están algunos de los enfoques más comunes y efectivos.
Dependiendo del tipo de TDAH y la gravedad de los síntomas, un profesional de atención médica puede recomendar uno o más medicamentos para el el trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
Los dos tipos principales de medicamentos para el TDAH son las drogas estimulantes y no estimulantes. Tanto niños mayores de 6 años como adultos pueden tomar estos medicamentos recetados, aunque la dosis y la frecuencia serán diferentes para cada uno.
Perspectiva médica
“Puedes hacer estas preguntas a un profesional de atención médica sobre el tratamiento del TDAH:
- ¿Qué efectos secundarios o reacciones adversas debo tener en cuenta con este medicamento? Saber qué esperar puede ayudarte a detectar problemas temprano y buscar atención médica si es necesario.
- ¿Con qué frecuencia debo tomar el medicamento y qué sucede si me salto una dosis? Esta pregunta es esencial para comprender la rutina de medicación y cómo manejar las dosis omitidas.
- ¿Hay otros trastornos que puedan imitar el TDAH? Esto puede ayudar a garantizar un diagnóstico preciso y prevenir el mal manejo de los síntomas.”
— Ifeanyi Olele, DO, MBA, MS
Las citas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
Medicamentos estimulantes
Los medicamentos estimulantes reducen la reabsorción de mensajeros cerebrales como dopamina y norepinefrina, lo que aumenta sus niveles en el cerebro. Se
Niveles más altos de estos químicos producen un efecto calmante paradójico, que generalmente resulta en una reducción de la hiperactividad y la fatiga, y un aumento de la capacidad de atención.
Los medicamentos estimulantes comunes para el TDAH incluyen:
- anfetamina
- dextroanfetamina
- lisdexanfetamina
- metilfenidato
- dexmetilfenidato
Medicamentos no estimulantes
Un profesional de atención médica puede recomendar medicamentos no estimulantes cuando otros tratamientos no han disminuido los síntomas o si los efectos secundarios son difíciles de manejar.
Ciertos medicamentos no estimulantes funcionan aumentando los niveles de norepinefrina en el cerebro. Se cree que la norepinefrina ayuda con la atención y la memoria.
Posibles medicamentos no estimulantes para el TDAH incluyen:
Como con cualquier otro medicamento, son posibles los efectos secundarios. Los medicamentos estimulantes y no estimulantes pueden tener efectos secundarios similares, aunque algunas personas pueden tener una reacción más fuerte a los medicamentos estimulantes.
Posibles efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH pueden incluir:
- dolor de cabeza
- problemas para dormir
- malestar estomacal
- nerviosismo
- irritabilidad
- pérdida de peso no deseada
- sequedad bucal
Efectos secundarios
Los efectos secundarios graves son raros pero posibles.
Los efectos secundarios graves de los medicamentos estimulantes para el TDAH pueden incluir:
- alucinaciones (ver, sentir o escuchar cosas que no existen)
- aumento de la presión arterial
- reacciones alérgicas
- pensamientos de muerte y suicidio
Los efectos secundarios graves para los no estimulantes pueden incluir:
- convulsiones
- náuseas y vómitos
- pensamientos de muerte y suicidio
Para niños menores de 6 años,
Perspectiva médica
“Informa a tu médico sobre todos los medicamentos que estás tomando para evitar interacciones farmacológicas que puedan afectar cómo tu cuerpo usa los medicamentos para el TDAH. Un manejo adecuado puede optimizar el tratamiento y minimizar efectos no deseados.”
— Ifeanyi Olele, DO, MBA, MS
Las citas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
Existen múltiples opciones de terapia para el TDAH en niños y adultos. La psicoterapia puede ser útil para que tú o tu hijo se abran sobre las dificultades de vivir con el TDAH, especialmente aquellas que afectan el estado de ánimo y la autopercepción.
Si tienes desafíos en tus relaciones con otros, la psicoterapia también puede ayudar a desarrollar habilidades interpersonales específicas, tolerancia a la frustración, y autoconciencia.
La terapia de conversación también puede ayudar a explorar patrones de comportamiento y cómo influyen en lo que siente.
Sin embargo, no todas las terapias de salud mental son iguales. Generalmente, las terapias conductuales son las más utilizadas para los síntomas del TDAH, pero esto no significa que otros enfoques no ayuden.
El objetivo de la terapia conductual es ayudarte a ser más consciente de tus pensamientos y comportamientos y cómo te afectan. Luego, implementa estrategias para ajustar esos comportamientos de manera apropiada. Estas estrategias pueden incluir retroalimentación directa o un sistema de recompensas por fichas que refuerce comportamientos útiles.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es particularmente útil para el TDAH. Es una forma de terapia conductual a corto plazo y enfocada reevaluar patrones de pensamiento que causan angustia y afectan tu estado de ánimo y visión del mundo y de ti mismo.
También pueden estar disponibles intervenciones conductuales en el aula para niños. Estas intervenciones pueden ayudarles a manejar las distracciones y organizarse. Hablar sobre las opciones con el director de la escuela y los consejeros puede ser una buena idea.
Además de los medicamentos y la terapia, que generalmente se utilizan en combinación, pueden existir otras estrategias de apoyo para ayudar con los desafíos cotidianos.
Neurofeedback
El
Esta información está destinada a servir como retroalimentación en tiempo real sobre cómo algunos comportamientos alteran la actividad cerebral para puedan hacer cambios y autorregularse.
Entrenamiento de habilidades sociales
El entrenamiento de habilidades sociales puede ayudar si las relaciones interpersonales están causando angustia. El objetivo del entrenamiento de habilidades sociales es explorar e implementar comportamientos que puedan ayudar a resolver conflictos y comunicarse de manera más efectiva.
Entrenamiento de habilidades parentales
Si a tu hijo se le ha diagnosticado TDAH, el entrenamiento de habilidades parentales puede proporcionar herramientas y técnicas para comprender y manejar sus comportamientos.
Algunas técnicas exploradas en este tipo de entrenamiento pueden incluir:
- Recompensas inmediatas: Cómo usar un sistema de puntos u otros medios de recompensas inmediatas por comportamiento o trabajo útil.
- Tiempo fuera: Cómo usar un tiempo fuera cuando el comportamiento puede ser disruptivo o inapropiado para una situación determinada.
- Unión: Cómo encontrar tiempo para compartir una actividad agradable o relajante.
- Buscando el éxito: Cómo estructurar situaciones de manera que permitan que un niño se sienta seguro y capaz.
- Manejo del estrés: Cómo usar métodos como la meditación y el ejercicio para reducir la angustia y la frustración.
Grupos de apoyo
Los grupos de apoyo pueden ser excelentes para conectar con adultos o niños que puedan compartir experiencias y preocupaciones similares.
Los grupos de apoyo generalmente se reúnen regularmente para permitir la construcción de relaciones y redes de apoyo. Saber que no estás solo para lidiar con el TDAH puede proporcionar una sensación de alivio.
Estos grupos también pueden ser un gran recurso para obtener ideas y estrategias para lidiar con los síntomas del TDAH, especialmente con un diagnóstico reciente.
Un profesional de atención médica puede ser una buena fuente de información sobre grupos de apoyo locales y en línea.
Si los síntomas del TDAH afectan tu estado de ánimo, relaciones, y ocupaciones, el tratamiento puede ayudar. Según la severidad de tus síntomas y otras necesidades individuales, un profesional de atención médica puede recomendar medicamentos, terapia, o ambos. Estos también están disponibles y son efectivos para niños con TDAH.
Los apoyos adicionales pueden incluir entrenamiento para padres, entrenamiento de habilidades sociales, y grupos de apoyo.